Поради учням

Техніка «Мій Ресурс»

Чи знаєте ви, що за допомогою творчості несвідомо проживається тривога? Коли ви малюєте, фантазуєте, ліпите , тим самим ви настільки захоплюєтесь процесом, що рівень вашої тривожності знижується)))
Ми підбираємо завдання з урахуванням можливої наявності матеріалів вдома, але ВІК учасників необмежений. І якщо , на перший погляд здається, що все це для дошкільнят чи молодших школярів, то ви спробуйте і відчуєте, що це не так.

Отож, і завдання МІЙ РЕСУРС гарантовано для КОЖНОГО
Необхідні матеріали: аркуш А4, ручка і кольорові олівці
Крок перший••••
- візьміть ручку, покладіть перед собою аркуш, заплющіть очі і намалюють стільки жирних крапок хаотично на малюнку, скільки вам хочеться
Крок другий
- з’єднайте всі крапки в тому порядку, якому хочеться
Крок третій
- розгляньте малюнок. Знайдіть зображення))) Можна відійти і поглянути на нього здалеку або покрутити аркуш в різні сторони
- розмалюйте цей малюнок яскравими кольорами
Крок четвертий
- подумайте, як це зображення може вас підтримати на даний момент
- прикріпіть його на видне місце, адже це може бути вашим місцем сили, ресурсу і підтримки.

Арт-завдання «Моя Мрія»

Необхідні матеріали: аркуш А4, кольорові олівці, фарби

Крок перший

– Під час виконання вправи, можна включити улюблену мелодію чи заспокійливу музику (на ваш вибір)- Подумайте, про що ви мрієте Сьогодні, що для вас є важливим отримати, здобути, розвинути тощо.- Подумайте з якими кольорами асоціюється ваші Мрія

Крок другий

– малюємо свою Мрію- даємо назву вашому малюнку- пишемо міні-твір (10-12 речень) про вашу мрію чи просто роздуми

Крок третій

– киньте фото вашого малюнка мені на Viber за номером +380962533718

Впевнена, що робота Вам буде до душі.

Арт-завдання «Плямки-Монстрики»

Продовжуємо творити, фантазувати, знімати психоемоційну напругу, релаксувати разом.

НЕОБХІДНІ МАТЕРІАЛИ: АРКУШ А4, ФАРБИ, БУДЬ ЯКИЙ ПЕНЗЛИК, СТАКАНЧИК З ВОДОЮ І СОЛОМИНКА. ЯКЩО НЕМАЄ СОЛОМИНКИ, СПРОБУЙТЕ СТВОРИТИ ВУЗЕНЬКУ ТРУБОЧКУ ІЗ АРКУША ПАПЕРУ.

Крок перший– виберіть колір, який подобається
– нанесіть велику краплину фарби і через соломинку роздуйте її в різних напрямках
– зробіть декілька таких плямок
Крок другий
– пофантазуйте, що ця кольорова плямка вам нагадує ( покрутіть аркуш в різні сторони)
– намалюйте чи приклейте очі. Якщо хочеться, можна домалювати руки і ноги, створивши монстриків
Крок третій
– придумайте їм ім‘я і складіть про них історію
Крок четвертий, обов’язковий
– киньте фото ваших Монстриків мені на Viber за номером +380962533718